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二十四節気「啓蟄」・七十二候「蟄虫啓戸」と運気UP術

こんばんは。伝統文化コーディネーターの下藤
裕子です。

 

明日・3/6(水)~は、二十四節気「啓蟄」七十二候「蟄虫啓戸」(すごもりむしとをひらく)です。

 

蟄虫啓戸01

 

「啓蟄」も「蟄虫啓戸」も、

冬ごもりしていた虫たちが地上へと這い出して来る頃、という意味です。

 

虫に限らず、土の中にいるものたち全般のことを言うようです。

 

今日もとっても暖かかったですが、陽気に誘われて…虫や動物、植物の芽たちが土の中からムクムクと。

自然界を見回すと、何だか賑やかな感じになってきて、本格的な春が待ち遠しいです。

 

蟄虫啓戸02

 

前回。

春分に向けての準備期間というお話をしましたが、

これからは、冬に溜めこんだものを放出していく期間になります。

 

ということで、

今回のふだんを楽しむ~七十二候の運気UP術は…ズバリ…、

 

◎デトックス

 

苦みを感じられるような山菜や旬の食材を積極的に食べる、

身体の中からキレイにすることを意識してみてください。

 

例えば、

温泉に入ること、ジョギングを始めることなどもgoodです♪

 

 

 

 

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