伝統文化コーディネーターの下藤 裕子です。
そろそろ夏バテ気味の人が出始める頃ですよね。
かくいう私も、ちょっと風邪気味だったりしています。
実は今日は、土用 丑の日。
TVでもうなぎ屋さんがクローズアップされていました。
ランチや夕食にうなぎというご家庭も多いかもしれませんね。
この時期にオススメな食材・レシピについては、コチラをご参考にしてくださいね。
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土用とは、陰陽五行思想に由来しています。
五行思想とは、五行説とも言われ、万物は、「木」「火」「土」「金」「水」の5つの元素から成り立っているという考え方です。
またこれを四季に当てはめ、 木＝春、火＝夏、金＝秋、水＝冬とします。
そして、各季節に入る前18日間を、土＝季節の変わり目としました。
夏を乗り切るために、 身体と心に、一呼吸させてあげましょう。
新月もありましたし、心と身体をデトックスさせてあげる良い時期です。
丑湯治で温泉に出かけたいという方は、コチラの記事を参考にしてみてくださいね。
→ http://kirei-torisetsu.com/archives/47759
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