こんばんは。
伝統文化コーディネーターの下藤 裕子です。
3/21(木)～は、二十四節気「春分」、七十二候「雀始巣」(すずめはじめてすくう)が始まっています。
今回の春分は、満月でしたね。
春分と満月が重なるのは、19年ぶりだったそうです。
国民の祝日のひとつである「春分の日」は、
『自然をたたえ、生物をいつくしむこと』を趣旨として設けられています。
みなさまはどんな祝日をお過ごしになりましたでしょうか？
祝日といえば、毎年同じ日に固定されている印象が強いですよね？
この「春分の日」は天文学に基づいて年ごとに決まる＝流動的という、世界的に見ても、ちょっと珍しい休日なんですって。
七十二候「雀始巣」(すずめはじめてすくう)は、
春がますます盛んな頃となり、すずめが巣作りを始める頃、という意味です。
さて。
今回の今回のふだんを楽しむ～七十二候の運気UPアイテムは、
◎早起き
この時期は新しい環境が始まる（始めたい）という人も多いですよね。
スタートダッシュ決めたいと考えている方、
しっかりとパフォーマンスをあげていきたいと考えてる方に、
オススメなのがこのタイミングに無理なく体内リズムを整えておくこと。
そのためにも、まずは早起きをしてみるのはどうでしょうか？
早起きは三文の徳と、昔からも言いますが、
早起きすることで時間に余裕がうまれ、行動全般にもゆとりができるので、
いつもより＋αのチカラで良いアイディアが思いついたり、ちょっと良いことがあるかもしれません。
ぜひお試しを～。
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