おはようございます。
今日は冷たい雨の日になってしまいましたね。
今日・3/21は二十四節気「春分」、七十二候「雀始巣」(すずめはじめてすくう)です。
「春分」は、新暦の3/21頃の日のことをさします。
今日は雨で感じられないのが残念ですが、この日太陽は、真東から昇って真西に沈み、昼よ夜の時間がほぼ等しくなります。
そして、国民の休日として設けられているのが「春分の日」。
「自然をたたえ、生物をいつくしむ」ことを趣旨としています。
実はこの「春分の日」。
天文学に基づいて年ごとに決定される、世界的にもちょっと珍しい祝日なんですって。
※ちなみに、秋分の日は、
「祖先をうやまい、なくなった人々をしのぶ」とされています。
そして、「雀始巣」(すずめはじめてすくう)は、
春がますます盛んな頃となり、雀が巣作りを始める頃という意味です。
「暑さ寒さも彼岸まで」ということばの通り、寒さ厳しきタイミングもこの頃までとなり、以降は暖かい日が多くなります。
ぼたもちとおはぎについて詳しくは、
はらゆうこさんの『かんたん! 美味しい! 旬の食材で作る養生レシピ』のP.26に書かせていただいたコラム「牡丹餅と御萩」をご覧ください。
さて。
今回のふだんを楽しむ～七十二候の運気UP術は、
◎早起き
体内時計をリセットするのにいい時期です。
朝日をしっかり浴びて、身体のリズムを整えていくことが、運気UPにつながります。ぜひ実践してみてください。
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